5×50 – Bli med du og!

I går kom jeg over et spennende prosjekt på nett som jeg bare måtte bli med på.

Det heter 5×50 og går ut på at man skal bevege seg 5km hver dag i 50 dager. Det kan enten være gå, sykle, løpe, eller gjøre en sport som svømme, aerobic, etc i minst 30min. Hele poenget er at folk skal komme seg i bevegelse og få gode vaner. Det må ikke være 5km i en omgang, det kan deles opp på flere turer.

Her 5×50 finner dere all informasjonen dere trenger. Det koster 5 pund å bli med, men pengene går rett til veldedighet.

Jeg har startet et lag som jeg har kalt Keep Walking og jeg håper at flere av dere blir med på laget mitt og så kan vi motivere hverandre fremover.

Hele prosjektet begynner den 9 september og varer til 28 oktober.

Når du registrerer deg kan du velge fra en liste av lag du kan bli med, eller du kan gjøre det alene. Det hadde vært utrolig kult om vi fikk til et kjempe stort lag sammen.

Og som Jillian Michaels sa i The Biggest Loser

Unless you faint, puke or die Keep Walking

Jeg har laget en egen side her i bloggen med informasjon og hvem som har blitt med på laget. 5×50

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 Kommentarer

    • Kult. Jo flere jo bedre. Bare å legge det ut i din blogg og, så ser vi om vi kan få med så mange som mulig. Kanskje bli det største laget 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *