50. Uka

Generelt:
Siste dagene av ferien samt første dagene tilbake på jobb. Ferien virket så alt for kort, men det gjør den vel alltid. Jeg har kost meg masse med både familie og venner, men jeg må si at det var litt godt å komme hjem til min egen leilighet.

Mat:
Greit å lage mat på sitt eget kjøkken, det er tilbake til gamle rutiner, med god hverdagslig lavakrbo mat. Det har blitt en is siden jeg kom tilbake og da.

Trening:
Det ble bra med bevegelse på slutten av ferien og heldigvis. Og etter at jeg har kommet har det blitt både styrke og løping. Jeg gleder meg til å komme tilbake til gamle rutiner.

Vekt:
I løpet av sommeren har det kommet på 1-2kg, om det er vann kg eller ikke, det får tiden vise, jeg er ihvertfall i gang med å få det av.

Positivt:
Ikke alt for vanskelig å komme tilbake til gamle rutiner, noe som er deilig.

Negativt:
Det er ille å si det, med tanken på sommeren jeg hadde i Norge, men det er fryktelig varmt her om dagen. Over 30 grader, så trening på ettermiddagen er pyton, både ute og inne.

Uka som kommer:
Tilbake til gamle rutiner med mat og trening er det som er planen.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *