43. Uka

Generelt:
En bra uke. Ting begynner å falle på plass. Og det føles godt på kropp og sjel.

Mat:
Rutinen er der og det er utrolig deilig. Jeg spiser slik jeg skal og det merkes på kroppen.

Trening:
Det har blitt noen gode økter denne uka, blant annet hadde jeg PT med Stephan og så jogget jeg hjem etterpå, det var ca 5.5km. Hadde og et løp inni der som føltes greit i bena.

Vekt:
Etter å ha ligget rundt 84 i det som føles som evigheter har endelig beveget seg under og jeg har offisielt gått ned over 25kg. I dag stoppet vekten på 83.4kg som er 1kg ned fra forrige uke. Det gir et totalt vekttap på 25.6kg.

Positivt:
Løpet som gikk unna på 30min og at jeg fikk testet ut vannet jeg skal svømme i om en uka. Maten er og på plass og kroppen føles bra.

Negativt:
Tiden frem mot løpet mitt går alt for fort syntes jeg, og det er fremdeles mye jeg skulle ha gjort. Ble og veldig solbrent i går, håper det blir bedre ut over uka.

Uka som kommer:
Ikke fult så mye trening frem mot lørdag, men noen økter blir det jo. Fortsette med rutiner på maten.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *