14. Triathlon trenings uke

Om uka blir som beskrevet under vet jeg ikke, men jeg har satt meg noen mål, så prøver jeg så godt jeg kan.

Svømming:
Tror ikke helt armen er klar for en svømme økt denne uken heller, men neste uke håper jeg å få det til.

Sykling:
Det blir på spinning sykkel i disse dager, har ikke kraft nok til å prøve meg ute.

Løping:
Prøver hvordan det er å stille til start i dag. Blir fornøyd om jeg kommer i mål. Ellers en rolig joggetur på onsdag.

Styrke:
Kan trene bena, nedre rygg og mage, så dag gjør jeg det.  

Morgen Kardio:
Satser på å være tilbake på jobb igjen mot slutten av uka, så da blir det morgen kardio igjen.

Generelt:
Spent på hvordan det blir. Skal til første fysio på torsdag.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *