36. Uka

Generelt:
Hm uke, kan jeg si det sånn. Greit at den er over, men ikke forferdelig ille.

Mat:
Denne uke hadde jeg ikke planlagt maten og jeg merker hvor mer jeg sliter da. Vært litt frem og tilbake, men greit nok.

Trening:
1 svømme økt, 3 morgen kardio, hvorav 2 løping. 1 styrk, 1 sykkeltur, en 10km løpetur og en gåtur (utenom Odin sine daglige turer). Ikke dårlig, men kunne ha vært bedre, helt klart. Har vært litt blah denne uka på treningen. Men har for det kommet meg ut, men ikke så mye som planlagt. 

Vekt:
Den har stått stille denne uka. Helt greit, men og litt kjipt, jeg vil liksom videre nedover.

Positivt:
10km i går. Det var utrolig deilig å løpe den, følte ikke at jeg presset meg, var i behagelig tempo.

Negativt:
Må få skikk på maten!!

Uka som kommer:
En del mer trening, tiden løper fort. Jeg har og 2 løp neste uke, onsdag og lørdag.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

5 Kommentarer

  1. Hei.

    Så imponert over deg som løper 10km!! Jeg sliter med 5 km.Kan jeg spørre hvor lang tid du bruker på 10 km?

    Stå på og lykke til!

  2. Alt kan ikke alltid være fornøyd, faktisk. Man kan ikke alltid være fornøyd med alt, mente jeg.:p
    En mil forresten! WOAH! Jeg klarer ikke jogge en cm engang nå om dagen.. Du er rå!:D

  3. Smukka, jeg er stygt redd for at du tar meg igjen nå ja.
    Tusen takk, er veldig fornøyd med den milen ja, helt klart.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *