11. Triathlon trenings uke

Jeg er nå over halvveis til triathlon og må begynne å ta ting litt mer seriøst merker jeg. Denne uka er tydeligvis ikke mer seriøs, men det er en begynnelse.

Svømming:
Svømmehallen var stengt på søndag, så det blir ingen svømming denne uka.

Sykling:
Burde ha syklet i dag, men jeg valgte å være lat.

Løping:
Løp ute på lørdag for første gang i år. Deilig tur i 0630 tiden om morgenen. Ble 5.85km på 40min. Tirsdagens økt blir nok på mølle.

Styrke:
To økter, en alene og en med Stephan.

Morgen Kardio:
Jeg gjorde en del før og jeg vet hvor godt det er. Det blir ikke hver dag, men noen dager i uka. I starten blir det bare rask gange men jeg håper etterhvert at jeg kan ta løpingen på morgenen. Uansett om det er rask gange eller løping så må jeg opp kl 5.

Generelt:
Har hatt besøk av min far og stemor siden torsdag og det har blitt mye gåing, det er helt sikkert. De dro i dag så nå er det tilbake til hverdagen.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 Kommentarer

  1. WOW så flink du er!!
    Akkurat oppdaget bloggen din, og her var det jaggu mye flott å lese!!
    Tror jeg må sette meg ned og «scrolle» nedover en kveld..
    Heldige deg som får bo i Wien!! Mine foreldre bodde der i 7 år, og faren min er der og jobber flere måneder i året. Tror nok de aller helst ville fortsatt å bodd der! En helt nydelig by!

    Stå på videre!

  2. Tusen takk. Jeg trives veldig godt i Wien, det er helt sikker og skjønner at de kunne tenke seg å bli her ja.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *