10. Triathlon trenings uke

Ny uke, en del mer trening. Er på tide at jeg nå får inn alle økter. Når denne uka er ferdig er det 10 uker igjen med trening før selve løpet lørdag 16 juni.

Svømming:
En økt, selv om jeg egentlig har en økt å ta igjen fra forrige uke. Ble opptatt med andre ting i går

Sykling:
Er blitt kaldere i Wien enn det har vært de siste 2 ukene. Gleder meg ikke til dagens økt pga en del vind, men er bra trening.

Løping:
Er spent på å se hvordan det går.

Styrke:
To økter, en alene og en med Stephan.

Generelt:
Jeg får besøk av min far og stemor på torsdag, derfor er uken lagt opp slik som den er.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 Kommentarer

  1. Håper sykkeløkta i dag går bra! Var ute i vind ista og holdt på å blåse over ende flere ganger. HERLIG! Blir ikke irritert i det hele tatt i den femtende oppoverbakken med heavy motvind!

  2. Den er unnagjort og det var storm i kastene enkelte ganger føltes det som, men var egentlig bare 30km/h. Jeg ble kastet sidelengs flere ganger. Alt i alt ble det litt over 32km, men selve hovedtreningen var 24.75km på 64min og en snitt fart på 25km/t, så ikke all verden fort kan du si.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *