3. Triathlon trenings uke

Da er uke 3 i gang. Uke 2 var ikke så bra, men satser på at uke 3 blir bedre.

Som dere ser så har jeg lagt inn 3 styrke økter i uka. Jeg har tenkt å følge dette programmet. Selv om jeg har trent styrke en stund nå, så har det vært apparater. Dette er et program for fri vekter, så da passer det å begynne der.

Pga all treningen så må jeg bli flinkere å passe på det med maten, spesielt å få i meg nok proteiner. Det er det jeg skal jobbe med de neste ukene.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 Kommentarer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *