Dagens mat – 19-20.11.11

Lørdag

Frokost kl 1000
Neve nøtter

Lunsj kl 1230
Stor Caesar salat med biggkjøtt på Vapianio

Middag kl 1700
400g tomat og kjøttdeig kos med revet gouda over.

Trening
20min oppvarming, 40min styrketrening og 30min på mølle, 3km.

Søndag

Frokost kl 1030
60 g frokostblanding med 100g gresk jogurt.

Middag kl 1600
400g tomat og kjøttdeig kos med revet gouda over.

Snack
Lavkarbo lakris

Trening
2 timers tur med Odin, Tina og Anne. 9.5km

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *