Dagens mat – 15.11.11

Frokost kl 0700
50 g frokostblanding med 100g gresk jogurt.

Snack kl 0930
Liten neve med peanøtter

Lunsj kl 1230
300g tomat og kjøttdeig kos med revet parmesan over (jeg lager ofte store porsjoner og fryser. Da blir det ofte samme lunsj et par dager på rad.

Snack kl 1600
Atkins sjokolade

Middag kl 1830
Salat av isberg, tomat, agurk, paprika, fete ost og cesar dressing med grillet kylling. Kyllingen grillet jeg selv, og smakte nydelig. Masse godt krydder på.

Bare vann drukket, men ikke mer enn 3 liter i dag.

Trening
Treningsfri i dag

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *