Tolvte uka

Denne uka har vært en uke med mye forandringer i forhold til tidligere uker. Jeg har vært i mye mer bevegelse, både med trening og lange turer.

Jeg hadde og 4 dager fri med helg, en fri dag, og en hellidag, og det gjorde helt klart godt for kroppen.

Jeg har trent 5 dager denne uka, fra lørdag til onsdag. Det ble 3 styrketrening og 2 kardio økter. Kroppen føles veldig fin etter trening, er ikke tømt for krefter, og jeg kommer meg veldig raskt etter trening.

Matmessig ble det litt lite mat de dagene jeg hadde fri, med sen frokost, og så middag, og kanskje litt snack, men ellers har maten vært grei.

Vekten denne uke er ned 1.4kg, så totalt 11.8kg på 12 uker. Jeg er strålende fornøyd.

I dag skal jeg til frisøren og klippe av meg det lange håret, er spent og litt nervøs.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

3 Kommentarer

  1. Det er en helt fantastisk nedgang! Wow! Nå må det snart komme noen sammenligningsbilder? 😀 Du er så flink!

  2. Tusen takk!
    Dessverre verken målte jeg eller tok bilde da jeg var på mitt største. Men skal se om jeg finner noe. Det kommer ihvertfall bilder etter frisøren.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *