Å spise etter klokka

Jeg spiser aldri frokost før jeg forlater huset om morgenen. Jeg drar rundt 6 og det er alt for tidlig å spise noe.

I dag tok jeg meg tid til å spise frokost. En hamburger, noen baconskiver og paprika til. God og mett dro jeg på jobb.

I 1030-11 tiden begynte jeg å få lyst på noe, men jeg så på klokka og så at det var enda en time til lunsj. Når jeg blir sånn sugen på noe, det er da det er farlig og lett å stappe innpå andre ting.

Men når jeg ser tilbake, det var jo da hele 5 timer siden jeg spise frokost. Jeg hadde holdt meg mye lenger enn om jeg hadde spist brød til frokost, men siden det er så innprenta at jeg skal spise lunsj kl 12, begynte hodet å tukle med meg.

Spiser man lavkarbo så skal man spise når man er sulten, for man vil enda opp å spise mindre etterhvert fordi men rett og slett ikke er sulten.

Jeg må begynne å la magen styre når jeg skal spise ordentlig mat og ikke la hodet tukle med det.

Spiser du etter klokka eller magen?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

En Kommentar

  1. Magen! Så absolutt magen. 🙂 Men, jeg er ikke like flink til å stoppe når jeg er mett, der må jeg skjerpe meg. 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *