De snakker om meg

Jeg har skrevet om det en gang før, at jeg er en binge spiser, eller overspiser som det heter på Norsk.

I dagens VG skriver de om overspising og jeg kjenner meg så alt for godt igjen. Alt det de skriver.

Det er en ond sirkel å komme inn i, og utrolig vanskelig å komme ut av. Det er en stor skam å innrømme at jeg er en overspiser. Men jeg er det, og har vært det lenge.

I perioder var det så ille at jeg gikk til forskjellige butikker hver dag for å passe på at de ikke så all maten jeg kjøpte, at de ikke skulle forstå at det jeg kjøpte i går var allerede spist opp og derfor må jeg handel igjen dagen etter.

Å si at jeg er kurert for overspiser stemmer ikke, for det er jeg ikke. Jeg har fremdeles perioder hvor jeg merker at jeg overspiser. Hvor jeg handler mat kun for å dytte det i meg så fort jeg setter foten innenfor døren.

Det går nå lange perioder uten at jeg overspiser, og det er jeg 100% sikker på at det er Lavkrabo som har gjort. Når jeg spiser lavkarbo mat, selv om jeg kanskje en dag spiser litt mye, så får jeg ikke den skammen over all maten jeg har spist. Ikke slik som før.

Jeg er helt klart en emosjonell overspiser, vet hva som trigger.

I dag har jeg hatt en fryktelig dag, jeg fortjener å kose meg.

I dag har jeg vært flink, jeg fortjener å feire.

I dag er det synd på meg, jeg fortjener denne maten.

Jeg har aldri snakket med noen om min overspising. Men jeg merket at sist jeg nevnte det i bloggen var ting litt lettere. For jeg vet at jeg ikke er alene. Er mange der ute som har det akkurat som meg.

Jeg håper det etterhvert går lenger og lenger mellom hver gang jeg overspiser og at jeg etterhvert blir kvitt problemet helt.

For den skammen overspising bringer er fryktelig.

Det er godt å vite at man ikke er alene, og at det faktisk blir kategorisert som en spiseforstyrrelse.  En spiseforstyrrelse ingen ser.

Er man feit er det bare å beherske seg og være mer aktiv……har hørt den noen ganger ja.

Hadde det bare vært så lett……

 

Jeg har forresten presentert bloggen min på Bloggurat.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

7 Kommentarer

  1. Feit eller flis, begge deler kan nok være vanskelig å komme ut av! Stå på videre! Syns du er tøff som står frem på bloggen din!

  2. Uff. Kjenner meg spesielt igjen i den ene der. Jeg også går på to forskjellige butikker og timer i forhold til når jeg var sist og hva jeg kjøpte sist og hvor mye folk det pleier å være der til gitte tidspunkt. Men har aldri sett på meg selv som en overspiser, trøstespiser kanskje, men aldri overspiser!

  3. Kjenner meg godt igjen i det du skriver. Det å overspise er utrolig vanskelig, det går utover så mye mer enn bare vekten

  4. Jeg har skrevet om det før, og jeg sammenligner meg selv med alkoholikere. Er du først en overspiser så vil du alltid være en overspiser. Det handler om å klare å kontrollere seg selv, og det er helvetes tøft. Stå på, oppdaget bloggen din igjennom VG og skal følge med litt her ja 😀

  5. jeg syntes du er knalltøff som står frem med dette, og du ser at du er jo ikke alene om det! jeg husker før syntes jeg det var opinlig at jeg var innom den lokale butikken for å kjøpe noe godt i varmmat-avdelingen…. heldigvis har de ikke dette her jeg jobber nå….
    stikk gjerne innom bloggen min for å følge min vei nedover osgå 🙂

  6. Tusen takk for alle kommentarer.

    Det å stå frem er et steg for meg selv, hjelpe meg videre i min kamp mot kg.

    Mr. Dressmann, du har nok helt rett. Er man først en overspiser så vil man alltid være det.

  7. MrDressmann: Vi overspisere er helt klart i samme bane som alkoholikere. Forskjellen er bare den at man kan leve et helt liv uten alkohol, men man kan ikke leve uten mat. Derfor er det lettere for oss å havne på «kjøret» igjen, fordi mat må vi ha og det er gjerne i huset.

    Jeg er også overspiser, og vet hva som trigger det. Men, takket være lavkarbokosthold klarer jeg kontrollere det bedre, og min psykiske tilstand er også blitt bedre etter livet på lavkarbo. Jevnere blodsukker gir jevnere humør, og jeg er ikke like emosjonell lenger.

    Det er ikke bare bare å gjøre sånn og slik, som man vet man burde gjøre. Men, man må allikevel selv ta tak i det, på en eller annen måte. Lett er det ikke, men man kan ikke vente på at samfunnet skal gjøre noe.

    Synes det er bra det kom en artikkel om overspising, det burde komme mer, for anorexi og bulemi er i stor grad mer «akseptert» blandt folk enn hva overspising er. Uansett hvordan man vrir og vender på det så er feite folk feite fordi de spiser for mye, og veldig mange desverre, diskriminerer feite og de ser ikke at det kan være noe underliggende til vekten deres.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *