4.1km rett opp

Ikke helt rett opp da, men med 5% stigning og en fart på mellom 5.5 og 6.5km/t i 45min. Det ble til sammen 4.1km.

Da så jeg slik ut. Passe rødsprengt. Men utrolig godt var det.

Så ble det 20min på ellipsetreneren før jeg kom meg hjem. Sliten! Kjenner at formen ikke er helt som den var, men håper den kommer raskt tilbake.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *