Line og Lena på treningsstudio

Jeg trente en del på treningsstudio før, jeg var og spinning instruktør en gang i tiden. Pga. operasjonen har det blitt lite med trening generelt, men nå er jeg tilbake.

Jeg har meldt meg inn på et studio rett borti veien, 3min å gå, så nå er det ingen unnskyldninger for for å ikke å trene.

I dag var første dagen, og snill som jeg er, drar jeg med meg Lena.

Det ble en 1.5 times økt på oss, som passet perfekt. Oppvarming med kardio, litt vekt trening og så trappe ned med kardio igjen.

Stolte var vi.

Jeg hadde i tillegg 20 personlig trener timer som jeg ikke hadde brukt fra sist jeg var medlem. De har gått ut på dato, men senterlederen var snill og ga dem til meg. Neste søndag kl 16 har jeg første time med min gamle personlige trener Stephan. Gleder og gruer meg.

Jeg har mye trening foran meg med tanke på skulderen. Merket i dag at det er en del ting som gjør vondt, må bare finne ut av hvordan vondt.

Gleder og gruer meg.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 Kommentarer

  1. Flinke dere er 😀 Har aldri hatt pt-timer, men det hadde nok vært effektivt for meg som er bedagelig annlagt..hehe

  2. De funker kjempe bra. Får mye ut av treningen, og men føler man presser seg mer enn man ellers ville ha gjort. Er veldig lett å bli bedagelig annlagt ja, helt klart.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *