Tilbake til gamle vaner?

I denne perioden hvor jeg har drevet og flyttet og pusset opp den nye leiligheten har det ikke vært mye tid til å sitte på rumpa.

Jeg har enten jobbet med noe eller fartet hit og dit. Og selv om jeg sitter og jobber så har jeg ellers i døgnet vært i mye mer aktivitet enn det jeg var i perioden før jeg begynte med dette flytte styret.

Før jul hadde jeg kommet i gang med lavkarbo igjen, men jeg slet litt etter turen til Kanariøyene. Så begynte hele slyttinga og lavkarbo ble litt glemt. Først var det å komme seg ut av den gamle og ikke hadde jeg hverken kjøkken eller kjøleskap får etter en del uker i den nye.

Samtidig var jeg konstant på farten, så maten ble litt hips om hap.

Da ting begynte å roe seg igjen fikk jeg endelig gått på vekten og resultatet var at jeg faktisk hadde gått ned. Ikke hadde jeg spist lavkrabo og ikke hadde jeg spist spesielt sunt.

Nå er jeg tilbake på lavkarbo og ting begynner å bli ferdig i leiligheten. Jeg har tid til å sitte mer på rumpa.

Men jeg vil ikke tilbake til det. Jeg kunne tenke meg Ã¥ fortsette meg Ã¥ bevege meg like mye som jeg har gjort den siste tiden, men jeg merker at det er fryktelig lett Ã¥ bare sette seg foran PC’en eller TV’en. Og da er det søren ikke lett Ã¥ komme seg opp igjen.

Hvordan skal jeg unngå å falle tilbake til gamle vaner?

NÃ¥ kommer vÃ¥ren for fult, sÃ¥ enklere Ã¥ komme seg ut blir det, men jeg merker at det er fryktelig godt Ã¥ være inne hjemme. Nyte at leiligheten begynner Ã¥ bli ferdig. Jeg «fortjener» liksom Ã¥ slappe av litt.

NÃ¥ som det er ingenting som «tvinger» meg til Ã¥ gjøre ting sÃ¥ er det alt for lett Ã¥ ikke gjøre noe.

Noe jeg helt klart jeg ønsker å snu.

Bare tenk på de resultatene jeg kan få med både lavkarbo og mer bevegelse.

Jeg håper at motivasjonen holder seg opp med tanken på Nordic Walking løpet jeg skal delta i 22 mai og Vienna Night Run er 8 oktober, som jeg og skal delta i. Målet er alltid å forbedre tiden, så mye å jobbe mot.

Nei, jeg får komme meg av rumpa å gjøre noe.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *