Fett forbrenner mest fett

Det som lønner seg for å forbrenne fett, er rett og slett og spise fett.

Mange lurer på hva som lønner seg når man skal ned i vekt. Hva man skal trene, hva man skal spise, ja rett og slett hva?

Selvsagt er det å trene er ikke dumt å bevege seg når man skal ned i vekt, men det er ikke det aller viktigste. Og for mange er det rett og slett for tungt i starten.

Hva man putter i munnen er mye mer avgjørende. Og tabben alt for mange gjør er at de kutter ut alt som heter fett. Det skal være fettfri ditt og lett datt.

Kroppen trenger fett


Det riktige fettet er sunt for kroppen. Sammen med å spise det riktige fettet, er det viktig å redusere mengden karbohydrater. Slik ivl man redusere vekten uten at man må legg ut på løpetur.

Selv driver jeg med Nordic Walking fordi jeg syntes det er utrolig gøy, og det gir meg mye, men det er ikke pga vekttap, for det spiser jeg fett.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

3 Kommentarer

  1. http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1365

    Det er en myte at forbrenner fett ved å innta fett.

    Det er like mye kalorier i sunt som i usunt fett. Du forbrenner ikke fett ved å tilføre fett. Fett må forbrennes,enten ved aktivitet eller ved å kutte ned på andre kalorier man inntar.

  2. Har selv gÃ¥tt ned 20kg av Ã¥ unngÃ¥ karbohydrater og spise masse deilig saftig fett, bacon, biff, egg, majones osv. 🙂 Er bare Ã¥ ligge unna mel, sukker og stivelse..

  3. GÃ¥tt ned 22 kg pÃ¥ 4 mnd (har 15 igjen). Ved Ã¥ spise fett og kutte karbo tvinger du kroppen til Ã¥ forbrenne av det den har. Og i mangel av Ã¥ forbrenne energi fra karbohydrater mÃ¥ den velge fett. Det er såååå kult! Virker utenomjordisk bedre enn alt annet. I tillegg fÃ¥r du bedre hud (helt sant) myyye mer stabilt blodsukker. En generasjon mÃ¥ nok pensjoneres i mattilsynet før vi kan kose oss med en ny æra desverre. Det koster nemlig mye Ã¥ skifte politisk spor her. Og ikke minst – bruk litt tid pÃ¥ Ã¥ tenke pÃ¥ hvilke markedskrefter som jobber mot dette. Men, Hurra det funker sÃ¥ bra!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *