Å føle seg vel

Det er så utrolig viktig, for så mange ting.

Hver morgen pÃ¥ jobben er jeg og overser et team med lærlinger som vi har. I dag da jeg gikk opp til dem, sÃ¥ spurte de som vanlig hvordan det gikk. Uten Ã¥ tenke over det svarte jeg bra. Da stopper hun ene og ser pÃ¥ mer og sier. «Det har jeg ikke hørt pÃ¥ flere uke».

Og det stemmer. Jeg har ikke hatt det bra eller følt meg vel på flere uke. Så mens de jobbet videre så stod jeg å tenke litt på det.

Hva er grunnen til at jeg nå føler meg bra?
Hvilke endring har skjedd som gjør at jeg føler meg bra?
Og ikke minst, hvordan kan jeg fortsette å føle meg bra?

De siste ukene kan jeg påstå at jeg har følt meg alt annet enn vel. Ryggen har gjort vondt, klær har vært trange, huden har vært uren etc.

Jeg tror ikke det er bare smertene i ryggen som har gjort at jeg har følt meg elendig. Det har vært en kombinasjon av flere faktorer.

Så for å svare på mine egne spørsmål.

Grunnen til at jeg føler meg bra er fordi humøret er bedre, smertene er mindre, jeg er lettere til sinns, ting går lettere, jeg ser lysere på på ting.

Endinger jeg har gjort er at jeg nå spiser lavkarbo. Det i seg selv har ført til at vekten går nedover, som og er med på å få humøret opp. Ryggen er bedre, men ikke bra. Har fremdeles vondt.

Men selv om jeg har vondt, så har jeg det bra. Jeg føler meg vel og er i godt humør. Og på grunn av det føler jeg at ting går lettere, jeg har lyst til å gjøre mer, jeg ser frem til ting og jeg går med rak rygg og ser fremover.

Og i dag har jeg på meg kjolen jeg kjøpte i går. Jeg føler meg så flott og fin.

Så hva kan jeg gjøre for å holde på denne følelsen. For meg så ser jeg bare et svare, og det er å fortsette på lavkarbo. Hva vi putter i oss har så mye og si, og jeg føler at hjernen og kroppen fungerer så mye bedre på lavkarbo.

Så jeg spør. Føler du deg vel, og hvorfor?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 Kommentarer

  1. Vet du, jeg følte meg vel etter å ha lest dette innlegget jeg, for det var så lett, så fint, og så positivt.
    Til å bli glad av!

    🙂

  2. Enig med LenaBeatrice! Positivt innlegg! Det smitter!

    Men jeg har ikke følt meg vel i det siste. Jeg har ikke greid å spise riktig, jeg har ikke greid å trene så mye jeg som jeg hadde planlagt, og i dag har jeg migrener.
    Håper at jeg også får tilbake den gode følelsen.

  3. Veldig sant det du skriver, det har veldig mye Ã¥ si pÃ¥ humøret – hva vi putter i oss. Men det er bra du har blitt bevisst pÃ¥ det, det er slik vi kan styre det i større eller mindre grad selv 🙂 Jeg merker det selv ettersom hva jeg spiser, hvordan energien min er og hvordan humøret forløper seg gjennom dagen. Pluss trening! Tidligere mislikte jeg trening, nÃ¥ liker jeg følelsen jeg fÃ¥r etterpÃ¥, man blir lettere til sinns, sÃ¥ jeg har fÃ¥tt en liten «mersmak» pÃ¥ det ja…
    Men enda en ting jeg merker påvirker humøret, nemlig sola og varmen. Hele sinnstilstanden forandrer seg nå som det blir varmere, man får gjort så mye mer. Og det er jeg veldig glad for xD
    Fin blogg, fortsett Ã¥ skriv 🙂 Ha en fin kveld.

  4. Tusen takk alle sammen.

    Tropico – HÃ¥per du fÃ¥r tilbake den gode følelsen jeg og. Vet veldig godt hvordan det er.

    Verdandi РTrening har helt klart mye ̴ si. Er deilig ̴ komme seg ut ̴ bevege seg. Og man f̴r mer energi av det.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *