Operasjon: Kick ass

Og det er min ass som skal kickes. Etter å ha vært stuck in a rut den siste tiden, har jeg fått litt hjelp av noen venner og skal ta litt grep om situasjonen.

For at jeg skal føle at det går litt fremover ganske raskt, skal jeg kjøre et ganske strengt regime i 1-2 uker fremover og se hva som skjer med kroppen. En kick start.

Viktig er at jeg ikke skal sulte, ikke noe tull med maten, bare så rent som mulig. Ikke som andre dietter hvor man ofte opplever de første ukene som ganske så pyton.

«Regler»

  • Minimalt med salt (bort med bacon, baconcrisp, smør m/salt ect.)
  • Bare rene produkter (ikke pølser o.l.)
  • Minimalt med meieriprodukter (ost, creme fraiche, fløte, ect.)
  • Ikke knekkebrød eller tekaker, ikke noe som inneholder korn eller nøtter
  • Null light brus
  • Null mat med søtningsmiddel
  • Mye vann
  • Fett fra kjøtt, smør, avocado

Det som blir viktig er at maten ikke blir kjedelig, at jeg prøver å variere og kanskje blir litt oppfinnsom.

Jeg har tidligere spist en del lavkarbo godis, det er det slutt på nå. Skal holde hardt, men jeg skal holde ut. Er spent på resultatet.

Glemte vekten i dag, sÃ¥ jeg teller fra i morgen. Hvor mye kvitter kroppen seg med ved Ã¥ spise helt rent, og strikt LCHF. Og dette er sÃ¥ langt fra en sÃ¥nn «rense» kur som man kommer. Her er det ikke snakk om noe sulting eller bare Ã¥ drikke. Her skal jeg spise masse god mat og kose meg.

Er spent.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

5 Kommentarer

  1. Du Line…….et veldig godt rÃ¥d, finn fremet bÃ¥nd av noe slag, som ikke er elastisk. Klipp det til sÃ¥ endene møtes da du drar det rundt livet. MÃ¥l deg fra i morgen, og fortsett med det.
    Baderomsvekta sier IKKE altid sannheten!

    Da kicker jeg ditt ass litt jeg….*spark* 🙂

  2. Dette vil sikkertt kicke ass! Synes det høres ut som det er lite du kan spise, men du skal ikke sulte og kun i to uker som en pang-start – sÃ¥ da gÃ¥r det vel helt fint. Ble fristet selv. Du er flink Line!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *