Hvor stor er din tallerken?

Det er ganske vanlig å bruke en frokost tallerken når man spiser frokost og middags tallerken til middag. Det er jo fordi vi i alle år har spist mye mer middag enn frokost.

Etter at jeg begynte å spise lavkarbo har jeg og begynt å spise middag på frokost tallerkener. Av flere grunner.

Mindre plass til mat som fører til at jeg ikke hiver på for mye og spiser mer selv om jeg egentlig er mett. Og at jeg orker rett og slett ikke mer enn den maten som er plass på en frokost tallerken.

Mengden mat som skal til før jeg blir mett er blitt betydelig mindre, og det er deilig. Og jeg er mett lenger selv om jeg spiser mindre.

Så jeg oppfordrer dere til å legge bort middags tallerken, finn frem mindre tallerkener og du skal se at du blir mett av det som ligger der og.

Alt dette er måltider som er servert på små tallerkener. Det ser ut som veldig mye mat, for det dekker jo nesten hele tallerkenen. Og det er mer enn nok mat til at jeg blir mett, men det er betydelig mindre enn jeg hadde lagt på en stor tallerkenen.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *