Årets første løpetur

Da var 2009 i gang. I går ble det stilt og rolig. Jeg er på besøk hos min høygravide venninne og koser meg masse. Hun har mølle, så litt trening får jeg inn.

I dag var vi ute og gikk i det fine været. Det ble en runde på ca 8km, utrolig deilig. Da vi kom hjem tok jeg meg en kort runde på mølla.

For første gang prøvde jeg 5km på 30min. Jeg lå på 9km/t fra 1 til 4min, derifra på 10km/t. På slutten måtte jeg øke for å klare å komme innenfor 30min, og jeg klarte det. Det var utrolig deilig.

Dette er det jeg kaller en god start på det nye året.

Håper alle hadde en bra feiring i går og ting har gått greit for seg inn i det nye året.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *