Mens alle andre løper…

…driver fatgirlrunning med Yoga

For en stund tilbake leste jeg at yoga ble anbefalt til de som løper. Jeg leste mer om det og fant ut at mange ble bedre løpere etter at de begynte med yoga.

Jeg fant et nybegynner kurs som begynte i dag og varer i 8 uker fremover. Hver gang er 1.5 time. Jeg har brukte 100€ fra km fondet mitt på dette som en belønning.

Det var utrolig morsomt, og ikke minst slitsomt. Svettet som bare det. Jeg hang med på alt vi gjorde, og gøy var det. Kjente det både her og der, jobbet med magen, bekkenet, rumpa og låra. Det strakk i leggene og ryggen.

Dette hjelper på core muskelturen og det burde hjelpe meg med knærne mine.

Etter bare en gang kan jeg si at yoga anbefales.

PS – På vei til yoga sykler jeg der jeg pleier å løpe, og det kriblet i bena når jeg så alle som var ute og løp. Forhåpentligvis er det snart meg og. På vei hjem ble jeg søkkvåt…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *